Portrait

L'école de Yoga Mérignac Yoga enseigne depuis plusieurs années le yoga Iyengar. Une méthode qui aurait de nombreux bienfaits sur le corps… Portrait …

Mérignac Yoga : une école spécialisée dans le yoga Iyengar

Mérignac Yoga a ouvert ses portes en 2008. Michelle, sa directrice, propose une méthode de yoga rigoureuse. Ces bienfaits sont nombreux : diminution du stress, amélioration de la souplesse, soulagement des douleurs dorsales au profit d’une bonne santé générale. Le yoga cherche à assouplir toutes les parties du corps. Ce qui fait la particularité du yoga Iyengar c'est qu'il utilise du matériel comme des chaises ou des sangles pour aider le corps à se maintenir dans de bonnes postures.

« C’est une méthode qui a fait ses preuves et qui est accessible au plus grand nombre » Michèle, directrice Mérignac Yoga


Une méthode qui trouve son public

Les plus jeunes commencent à fréquenter la salle dès l'âge de 7 ans et on peut y trouver des personnes plus âgées (jusqu’à 85 ans !).

Des matinées parents/enfants permettent de se familiariser à cette méthode.

Enseigné par Michelle mais aussi par six autres professeurs, le yoga Iyengar fait le plein et des cours supplémentaires devraient ouvrir d'ici la rentrée.


Mérignac yoga : partenaire de vos envies 2017

En 2017, Mérignac déploie vos envies et vous apporte des réponses en lien avec votre ville.

Que vous ayez envie de faire du sport, de lire au moins 1 livre par mois, de faire un geste pour la planète, de voyager, de vous impliquer de votre ville, de faire le plein d’événements, de vous simplifier la vie ou encore de vous marier, la ville de Mérignac vous accompagne et vous propose des réponses adaptées à vos attentes pour cette nouvelle année !

Pour aller encore plus loin et afin de pouvoir vous offrir un cadeau qui vous ressemble, la ville de Mérignac s’est également entourée de partenaires de proximité.

Mérignac Yoga en fait partie et offrira 6 cours de yoga gratuit à notre heureux gagnant.

Choississez votre envie et tentez de gagner un cadeau qui vous ressemble en participant sur 2017.merignac.com.





Informations pratiques :

12 rue de la vieille église

33700 Mérignac

05 56 47 19 09

merignac.yoga@free.fr

www.merignacyoga.fr