Compte-tenu de ces prévisions, le préfet de la Gironde a déclenché le niveau 3

« alerte canicule » du plan départemental de gestion de la canicule.

La Ville de Mérignac se mobilise en faveur des personnes les plus fragiles et invite les personnes âgées et handicapées, ou leurs proches, à se signaler dans le cadre de son dispositif de lutte contre les fortes chaleurs :

S'inscrire au dispositif de Mérignac

Des conseils pour les pics de chaleur

Les fortes chaleurs présentent des dangers importants pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles de la santé mental, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments et les personnes isolées. Voici quelques conseils de comportement à adopter :

• En cas de malaise ou de troubles du comportement appelez un médecin,



• Appelez la mairie si vous avez besoin d'aide au 05 56 55 66 00



• Si vous avez des personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite 2 fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais,



• Pendant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres, aérez la nuit,



• Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez au moins 3 heures par jour dans un endroit frais,



• Rafraîchissez-vous, mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,



• Buvez fréquemment et abondamment même sans soif,



• Buvez 1.5 L d'eau par jour et mangez normalement,



• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h),



• Limitez vos activités physiques.

Conseils et recommandations sanitaires

Les personnes vulnérables sont majoritairement les personnes les plus âgées (> 65 ans), les jeunes enfants, les nourissons, les femmes enceintes et les personnes asthmatiques ou disposant d'une insuffisance cardiaque ou respiratoire.

Voici quelques conseils à suivre :

• Limitez les sorties durant l'après-midi,



• Limitez les activités physiques et sportives intenses en plein air. Les activités intenses en intérieur peuvent être maintenues,



• En cas de gêne respiratoire ou cardiaque : prenez conseil auprès de vore pharmacien ou consultez votre médecin, privilégiez des sorties plus brèves, prenez conseil auprès de votre médecin pour savoir si votre traitement médical doit être adapté.



• Globalement : réduisez les activités physiques et sportives intenses.



• Si vous rencontrez une personne sans abri, n'hésitez pas à prendre de ses nouvelles, lui proposer une bouteille d'eau ou lui indiquer simplement le parc public ombragé le plus proche.

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