L’association Maison Fitzen en quelques mots :

Nous croyons fermement que l'activité et le bien-être passent par une approche personnalisée et attentive aux besoins de chacun.

Nos Objectifs :

. Encourager l'activité physique : Offrir une gamme variée de cours pour inciter nos membres à adopter un mode de vie actif et sain.
. Promouvoir le bien-être : Créer un espace où le bien-être physique et mental est au cœur de nos préoccupations.
. Offrir un environnement intime et personnalisé : Proposer des séances en individuel ou en petits groupes pour garantir une attention personnalisée et un suivi de qualité.

Nos Activités :

1. Disciplines Innovantes

  • Barre Sculpt : Un mélange de ballet, de pilates et d'entraînement en force pour sculpter et tonifier votre corps.
  • Ballet Sculpt : Une fusion de danse classique et d'exercices de renforcement pour une expérience élégante et efficace.
  • Yogi Boxe : Une combinaison énergique de techniques de boxe et de postures de yoga pour un entraînement complet.

2.Disciplines Traditionnelles

  • Ballet : Découvrez ou redécouvrez la grâce et la discipline de la danse classique.
  • Yoga : Des sessions de Hatha, Yin et Vinyasa pour renforcer votre corps, améliorer votre flexibilité et apaiser votre esprit.
  • Pilates : Renforcez votre tronc, améliorez votre posture et augmentez votre flexibilité avec des séances adaptées à tous les niveaux.
  • Qi Qong : Vise à harmoniser l'énergie vitale du corps 

Nos Intervenants Bien-Être :

En plus de nos activités physiques, nous collaborons avec divers professionnels du bien-être pour offrir des services complémentaires :

  • Massage : Des techniques de massage variées pour détendre votre corps et apaiser votre esprit.
  • Reiki : Une pratique de guérison énergétique pour harmoniser votre énergie vitale.
  • Diététique et Naturopathie : Des conseils nutritionnels personnalisés pour une alimentation saine et équilibrée.
  • Hypnose et Sophrologie : Des sessions d'hypnose pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et améliorer votre bien-être mental
  • Coupe énergétique : Une méthode pour permettre à vos cheveux de retrouver force et vitalité.

Nos Valeurs :

  • Accessibilité : Nous croyons que la santé et le bien-être doivent être accessibles à toutes, quel que soit le niveau de forme physique ou les capacités.
  • Bienveillance : Nous cultivons un environnement de respect, de soutien mutuel et d'encouragement.
  • Innovation et Tradition : Nous proposons un équilibre entre des disciplines innovantes et des approches traditionnelles pour répondre aux besoins et aux attentes de nos membres.

Nous avons hâte de vous accueillir au sein de notre association et de partager avec vous notre passion pour le bien-être et le sport.
 

Contacts et informations

Siège social : 9 impasse demeulin - 33700 Mérignac
Email : maisonfitzen@gmail.com
Telephone :  07.80.06.91.78
Site web : https://maisonfitzen.com