Du sport pour tous durant tout l'été

CAP33 propose de s’initier à une foule d’activités sportives tous les jours de l’été, encadrées par les éducateurs sportifs de la Ville et les coachs des associations de Mérignac.

Les sports de remise en forme – zumba, pilates, stretching... – se déroulent tous les matins. Des activités de plein air et des tournois ont lieu tous les après-midi et début de soirée.

3 formules sont à votre disposition :

• Les découvertes gratuites : organisées toute la semaine, elles offrent la possibilité de pratiquer un grand nombre de disciplines sportives.
• Les séances d'approfondissement : elles permettent, sur plusieurs séances, de s’initier ou de se perfectionner dans certaines disciplines.
• Les tournois : organisés en après-midi ou en soirée, ils permettent de combiner sport et convivialité individuellement ou par équipes. 

Au-delà de ces 3 formules, chaque centre propose également diverses animations.

Des animations tout l'été à Mérignac

La Ville de Mérignac compte comme partenaire le département de la Gironde avec CAP33 qui propose aux familles et aux jeunes un programme complet de découverte et d'apprentissage d'activités sportives et de loisirs, aux côtés des animations et spectacles de l'Été mérignacais.

Les activités proposées par CAP33 changent chaque jour, elles sont gratuites et destinées à tous : enfants, parents et grands-parents. Elles sont encadrées par les éducateurs sportifs du SAM Omnisports, SAM Cohésion Sociale, SAM Boxe Française et Jeu de Paume de Bordeaux.

Un été Mérignac sportif avec CAP33

Du 1ᵉʳ juillet au 31 août, 6 jours sur 7, il suffira d’aller dans les équipements sportifs et parcs de la ville pour découvrir de nouvelles activités. 

Au programme :

• remise en forme,
• tournois familiaux,
• volley
• tir à l'arc,
• foot,
• fitness,
• handisport
• multisport…

Le programme sportif CAP33 à Mérignac : 

Lundis

Les découvertes :

• 10h – 11h : Circuit Training - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Multisport et handisport - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 11h – 12h : Stretching - Dojo Robert Brettes
• 18h – 19h : Tennis de table - Gymnase Robert Brettes

Les séances d'approfondissement :

• 18h – 19h : Cardio training + abdos - Dojo, gymnase Robert Brettes

Les tournois :

• 19h – 21h30 : Tennis de table - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Mardis

Les découvertes :

• 10h – 11h : Gym douce - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Multi-tir - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Jeu de Paume - Domaine de Rocquevielle (du 1er juillet au 13 août)
• 11h – 12h : Cardio training - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Zumba (juillet) - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : LIA (août) - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Volley ou Beach Volley - Stade de Cap Roux

Les tournois :

• 19h – 21h30 : Volley ou Beach Volley - Stade de Cap Roux

Mercredis

Les découvertes :

• 10h-11h : Marche - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Multisport et handisport - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 11h - 12h : Running - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Futsal - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Les séances d'approfondissement :

• 18h – 19h : Cardio boxing - Salle de boxe, gymnase Robert Brette

Les tournois :

• 19h – 21h30 : Tournoi de Futsal - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Jeudis

Les découvertes :

• 10h – 11h : Gym douce spécial dos - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Multi-tir - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 11h – 12h : Posture gym - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Judo (juillet) - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Lutte (août) - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Basket et handisport - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Les tournois :

• 19h – 21h30 : Basket - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Vendredis

Les découvertes :

• 10h – 11h : Abdos fessiers - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Multisport et handisport - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 11h – 12h : Stretching - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 18h – 19h : Badminton - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Les séances d'approfondissement :

• 18h – 19h : HIT - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Les tournois :

• 19h – 21h30 : Badminton - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes

Samedis

Les découvertes :

• 10h – 11h : Circuit Training - Dojo, gymnase Robert Brettes
• 10h – 12h : Éveil Multisport parents / enfants - Salle de sports collectifs, gymnase Robert Brettes
• 11h – 12h : Stretching - Dojo, gymnase Robert Brettes

Adresses des sites d’animation :

• Stade Robert Brettes : 55 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny
• Salles Robert Brettes (gymnase, dojo, salle de boxe) : 70 avenue du Truc
• Cap au sable (Terrain de Cap Roux) : 132 avenue du Château d’eau

Informations pratiques 

• En famille ou individuellement à partir de 15 ans
• Activités gratuites
• Encadrants diplômés
• Vestiaires à disposition
• Consignes pour la pratique : tenue de sports et bouteille d’eau

Pour aller plus loin

• En savoir plus sur la programmation CAP33
• Découvrir prochainement le programme de l'Été mérignacais

Plus d'informations 

• Contacter la Direction des sports au 05 56 18 80 12

La plaquette CAP33 :